回線速度について　平均

最近インターネットの接続が遅く、先ほど測ってみたところ１．３Ｍでした。 いろいろ調べてみたところかなり遅い数値のようなのですが、平均的な速度はどれくらいかご存じないでしょうか？ また、ブロバイダなどを変更する際にはどういった手続きが必要でしょうか？ 初歩的な質問ですいませんがよろしくお願いします。